Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2018
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1998 kcal
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Grasa: 70,39g | Prot: 97,71g | Carbh: 243,73g.
Desayuno: Peras, Quaker Avena en Hojuelas, Colanta Leche Entera. Almuerzo: JGB Tarrito Rojo, Colanta Leche Entera, Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado), Habichuela Sólidos y Líquidos, Enlatadas), Arvejas Verdes Cocidas, Zanahoria, Papa (Cuerpo y Cáscara), Carlo Forte Lomitos de Atún en Aceite. Cena: Chocolisto Chocolisto, Colanta Leche Entera, Bimbo Tortillas Integrales, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Banano, Peras. más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julianmc96
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