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Cant workout so I've really been watching the food intake. On my 2nd day of a mini juice fast. Might do it for a week. We'll see. Back is feeling better so might try surfing this evening. Hope all goes well. I'm going stir crazy not being able to workout!
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1506 kcal
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Grasa: 4,00g | Prot: 72,00g | Carbh: 297,00g.
Desayuno: Spinach juice, Citrus Blast Ginger Juice. Almuerzo: Green Energy Blast. Cena: V4 100% Vege Juice. Pasa Bocas / Otros: Orange Blast juice, Cucumber protein juice. más...
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2855 kcal
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Ejercicio:
Surf - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 14,0 kg a la Semana
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