Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2018
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
844 kcal
|
Grasa: 30,12g | Prot: 53,00g | Carbh: 97,81g.
Desayuno: Clover Honey, SPAR Heidelbeeren, Lyttos Original Griechisches Joghurt Natur 2%, SPAR Vital Himbeeren, Bananas, Iglo Erdbeeren. Almuerzo: Lyttos Original Griechisches Joghurt Natur 2%, Banana, Body Attack Power Protein 90, Body Attack Peanut Butter. Cena: Grilled Fish, Boiled Potato (without Peel). Pasa Bocas / Otros: Tangerines (Mandarin Oranges) , Mixed Nuts. más...
|
|
2329 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 20 minutos, Elíptica - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|