Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2018
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2144 kcal
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Grasa: 88,50g | Prot: 90,00g | Carbh: 245,39g.
Desayuno: Golden Toast Butter Toast, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Butter, Orangensaft, Gekochtes Ei, Salami, Breakfast Coffee. Almuerzo: hanuta Hanuta Minis, Streuselkuchen, Zucker, Espresso. Cena: Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Milbona Kräuterquark, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Olivenöl, Tomaten, Maredo Rumpsteak (250g), Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Himbeeren, Aldi Vanillequark, Haribo Cola Fläschchen. más...
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2775 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 34 minutos, Home Training - 13 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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