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탄수화물 위주의 식사는 늘 배고프다... 제사지내고 남은 전으로 한끼 식사를 했더니 금방 허기진다 ㅠㅠㅠㅠ 엇저녁에는 햄버거를 먹었는데... 오늘 저녁은 과연.. ㅋㅋㅋ
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 33,56g | Prot: 42,97g | Carbh: 132,06g.
Almuerzo: 두부전, 육전, 동태전, 호박전, 꿀, 토마토. Pasa Bocas / Otros: 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 칭따오 맥주. más...
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2152 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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