Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2018
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43 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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996 kcal
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Grasa: 22,52g | Prot: 43,89g | Carbh: 162,25g.
Desayuno: 매일바이오 플레인 저지방, 바나나. Almuerzo: 오이소박이, 삼치, 데리야끼 소스, 목우촌 비엔나 소시지, Thomyam 망고맛 푸딩, 살치살, 바나나. Cena: 참외, 목우촌 주부9단 비엔나소시지, 방울 토마토, 대림선 크라비아, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 계란 흰자. Pasa Bocas / Otros: 동아제약 박카스, 롯데삼강 와삭바, 방울 토마토. más...
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1316 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de nan0620
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