|
Полет нормальный 😊
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 52,99g | Prot: 89,83g | Carbh: 172,29g.
Desayuno: Изюм, Победа Шоколад Горький 72%, Ашан Миндаль Сушеный, Магнит Банан, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер. Almuerzo: Индолина Пастрома из Индейки Pp_Legko_I_Vkusno, Кетчуп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат Овощной с Маслом, Суп-Пюре из Брокколи @Edimdoma. Cena: Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Цветная Капуста, Кефаль в Соусе Терияке. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Варенец 4%, Черешня, Ашан Кокосовая Стружка, Ппмороженое, Икра Лососевая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Дивинка Отруби Овсяные, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Банан, Клубника. más...
|
|
1912 kcal
|
Ejercicio:
Pádel - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ChandniRus
|