Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2018
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 61,72g | Prot: 93,26g | Carbh: 147,06g.
Desayuno: Наполнитель Клубника, Творог Мягкий. Almuerzo: Куриные Бедрышки (Запеченные), Свекла Вареная, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Майонез. Cena: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: банан Мини, Спартак Батончик Мюсли с Семенами Льна. más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 4ystaja
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