Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2018
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124 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2718 kcal
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Grasa: 107,65g | Prot: 237,97g | Carbh: 203,56g.
Desayuno: Body Attack Carb Control Lemon Flavour. Almuerzo: Äpfel, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Harzer Harzer Käse, Harry Eiweißbrot. Cena: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Ei, Gut & Günstig Mozzarella Light, 8,5 % Fett Absolut, 125 G, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaufland Gouda Light, Aurora Roggen-Dinkelbrot. Pasa Bocas / Otros: WellMix Protein Riegel Vanille. más...
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4974 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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