Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2018
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1247 kcal
|
Grasa: 39,55g | Prot: 94,04g | Carbh: 126,85g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Вареная, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almuerzo: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка. Cena: Савушкин Творог 1%, Салат из Помидоров, Яичный Белок, Щедрые Хлебцы Бородинские. Pasa Bocas / Otros: Bionova Фруктово-Ореховый Батончик с Инжиром, Грейпфрут (Розовый и Красный), Савушкин Творог 1%. más...
|
|
1735 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena_Chernysh
|