Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2018
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 64,76g | Prot: 108,58g | Carbh: 168,03g.
Desayuno: Hätälä Savulohifilee, Kahvi, Oululainen Jälkiuunipala, Kookosöljy, Kananmuna. Almuerzo: Aprikoosit, Valio Mehukeitto Omena-Vanilja, Valio Pehmeä Rahka, Rainbow Kaurahiutale, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos. Cena: Munakastike, Vesimeloni, Oliiviöljy, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Amica Kalamurekepihvejä. Pasa Bocas / Otros: HK Kalkkunaleike, Hätälä Savulohifilee, Vaasan Maukas Näkki, Omenat, Maapähkinävoi, Oululainen Jälkiuunipala, Valio Plus Rasvaton Maito, Kahvi. más...
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1767 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ritulissu
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