Diario de Erika Ezaki, 05 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2018
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2018:
1682 kcal Grasa: 76,57g | Prot: 94,70g | Carbh: 159,53g.   Desayuno: Alface, Camarão, Guioza, Peito de Frango, Sopa de Legumes, Iogurte de Kefir, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Ovo Cozido, Sopa de Legumes, Camarão, Guioza, Alface. Cena: ニッポンハム カレー, Alface. Pasa Bocas / Otros: Ameixa Seca, Mel. más...
1885 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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