Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2018
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 62,01g | Prot: 87,08g | Carbh: 147,71g.
Desayuno: Bergader Almkäse Leicht, Flohsamenschalen, Bio Planete Protein Kürbiskernmehl, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinsamen, Chiron Hanföl, Gebirgsjäger Edelsalami, Spreewaldhof Sauerkraut, Quinoa, Linsen. Almuerzo: Kohlrabi, Radieschen, Dinkel - Ganzes Korn, Weizenbrötchen, Lachs, Blumenkohl. Cena: Pellkartoffeln, Zucchini, Zucchini, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Schafskäse, Schwarze Oliven, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Bergader Almkäse Leicht, Bitterschokolade, Getrocknete Feigen, Sweet Valley Haselnusskerne, Aprikosen, Bergader Almkäse Leicht, Baktat Tahin, Magerquark. más...
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2393 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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