Diario de Alfonso Giannattasio, 04 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2018
83 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2018:
1076 kcal Grasa: 34,30g | Prot: 65,78g | Carbh: 125,62g.   Desayuno: Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso. Almuerzo: Knorr Risotto ai Carciofi. Cena: Carciofi Bolliti, Polpettone. Pasa Bocas / Otros: Olive Verdi, Prosciutto Crudo, Caffè Espresso, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. más...
3712 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora y 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 20 minutos. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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