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gingerwinchester
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04 jun. 18
Diario de gingerwinchester, 04 jun. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2018
89 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
29 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 junio 2018:
689 kcal
Grasa: 9,06g | Prot: 22,98g | Carbh: 133,00g.
Desayuno:
Miel, Cereal Mix Copos de Maíz.
Almuerzo:
Lulemuu Tostadas de Arroz, Tomates, Inalpa Arvejas, Granja del Sol Milanesas de Soja con Calabaza.
Cena:
Ciruela.
Pasa Bocas / Otros:
Dhum Crack Galletas de Arroz Integral sin Sal.
más...
4224 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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