Diario de Drnomar, 04 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2018
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2018:
1828 kcal Grasa: 71,79g | Prot: 92,12g | Carbh: 206,70g.   Desayuno: Quaker Instant Grits - Original, Milton's Baking Company Squaw Bread. Almuerzo: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Pizza Pizza Pepperoni Pizza. Cena: Tortilla Corn Chips, Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce, Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce, Swiss Steak. Pasa Bocas / Otros: Berry Pie (Two Crust). más...
2690 kcal Ejercicio: Spinning - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana



     
 

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