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ledy lumeno
Diario
04 jun. 18
Diario de ledy lumeno, 04 jun. 18
Perfil de ledy lumeno
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di sini yg diet OCD ad gak ???
70 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 junio 2018:
1576 kcal
Grasa: 72,60g | Prot: 65,58g | Carbh: 177,81g.
Desayuno:
Kacang Tanah, Pepaya, Jus Jeruk Nipis.
Almuerzo:
Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Sohun, Bakso Ikan.
Cena:
Indomie Mi Goreng Rasa Sambal Rica-Rica, Kacang Tanah, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Ikan, Sohun.
Pasa Bocas / Otros:
Pepaya, Kacang Tanah, Rambutan.
más...
Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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Comentarios
ada dong
04 jun. 18 por el miembro:
meldaparamasiwinurul
Sama dong
04 jun. 18 por el miembro:
ledy lumeno
Adaa.. tapi udah ga 100% nerapin lagi
04 jun. 18 por el miembro:
jannahaja
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