Diario de BeneFZ1, 04 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2018
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2018:
4160 kcal Grasa: 129,66g | Prot: 182,70g | Carbh: 549,05g.   Desayuno: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Roggenvollkornmehl, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, TNT Planto Six, Netto Backfee Backkakao, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Banane. Almuerzo: Aldi Tortilla Wraps, Zucchini, Rote Paprika, ORO di Parma Tomatenmark, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Pasa Bocas / Otros: Schinken, Ditsch Schinken-Käse-Croissant, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Sehne Brezel, Laugenstange, Vitafy Slim Shake Schoko, Kaki, Honig, Brändle Vita Walnussöl, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. más...
4140 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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