Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2018
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1018 kcal
|
Grasa: 33,77g | Prot: 49,58g | Carbh: 127,87g.
Desayuno: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Пискаревский Кефир 1%, Молочная Ферма Творог Деревенский 2%, Lanita Йогурт Земляника 3.5%, Ичалки Сыр Эдам, Армар Люкс Изюм Джамбо, Лимон. Almuerzo: Окей Хлеб Живое Зернышко, Сметана 20%, Токио Сити Холодный Борщ. Cena: Армар Люкс Изюм Джамбо, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Пискаревский Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Сметана 20%, Перекресток Яблоки Ред Делишес, ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, Токио Сити Холодный Борщ. más...
|
|
2492 kcal
|
Ejercicio:
Enseñanza - 1 hora, Sentado - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 45 minutos, Subir Escaleras - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Lectura - 2 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|