Diario de Renner123, 04 jun. 18

Perfil de Renner123 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Weet de oorzaak.

64,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg. Aún para ir: 5,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2018:

1034 kcal

Grasa: 34,21g | Prot: 48,73g | Carbh: 131,44g. Desayuno: Zonnatura Tarwe Zemelen, Jumbo Halfvolle Vanille Yoghurt, Quaker Cruesli Rode Vruchten. Almuerzo: Waldkorn Brood, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Calvé Pindakaas Light. Cena: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bloemkool, Kipburger. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

Hi Renner, Je bent op de goeie weg. Ondanks je blessures beweeg je voldoende. Heb geduld en hou vol!!👍🏼

08 jun. 18 por el miembro: Wwoerden

Dank je Wwoerden. Vind t alleen zo jammer dat ik niet meer kan hardlopen. Gewicht laat ik nu beetje los. Want t maakt niet veel uit wat ik doe.

08 jun. 18 por el miembro: Renner123

Hi Renner, Je komt wel in de sportschool neem ik aan. Daar kan je iig zorgen, dat je voldoende beweging krijgt. Je bent op de goede weg!😏

10 jun. 18 por el miembro: Wwoerden

Hoi Wwoerden nee op t moment ook geen sportschool. Altijd verslaafd aan sport geweest maar op t moment!!!! Fiets en wandel wel heel veel.

10 jun. 18 por el miembro: Renner123


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Renner123

Ver la Historia Completa

Diario de Renner123, 04 jun. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Renner123