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Kämpfe grade mit Wassereinlagerungen 😤
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106,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 40,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 42,58g | Prot: 148,33g | Carbh: 72,41g.
Desayuno: Feinkost Dittmann Deutscher Caviar, Ja! Räucherlachs, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Leitungswasser, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Kaufland Speisequark Magerstufe, Rote Zwiebeln, Lauchzwiebeln. Cena: Ja! Delikatess Leicht-Schinken (12g), Rote Zwiebeln, Patros Leicht, Tomaten. más...
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2781 kcal
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Ejercicio:
Fahrrad - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandramama1234
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