Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2018
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1945 kcal
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Grasa: 94,25g | Prot: 116,28g | Carbh: 160,77g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Butter, Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Linessa Schinkenwürfel, Aldi Geflügel-Fleischwurst, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Rapsöl, Milbona Gratinkäse Leicht, Rote Zwiebeln, Line Rohschinken Gewürfelt , Penny Markt Saure Sahne, Parmesan (Hart), Ei, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Cantaloupe Melonen, Cheddar-Käse, Leichter Genuss Limburger Leicht, Harzer Harzer Käse, Be Light Erdnuss Flips, Penny Markt Minisalamis, Schwartau Schoko Mac, Jean Pierre Milchbrötchen , Red Band Lakritz Münzen. más...
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2817 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Trabajo - 7 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElmoAlexa
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