Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2018
|
103 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 43 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1319 kcal
|
Grasa: 45,76g | Prot: 89,69g | Carbh: 131,55g.
Desayuno: Помидоры, Ашан Апельсин, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Лебедевская Агрофирма Яйцо. Almuerzo: Идеал Масло Подсолнечное, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Селедка, Дикси Кабачок, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Куриные Грудки (Запеченые), Ашан Груша Вильямс. Cena: Альпен Гольд Шоколад Молочный , Картофель Отварной, Ашан Апельсин, Куриные Грудки (Запеченые). más...
|
|
2606 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 48 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 12 minutos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
|
|