|
Наконец-то хоть такой сдвиг, а то совсем вес уходит печально🙄🙄🙄
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1558 kcal
|
Grasa: 56,24g | Prot: 87,96g | Carbh: 185,69g.
Desayuno: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Любимо Ряженка , Творог 5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Чай, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Яблоко, Картофель Тушеный с Мясом. Pasa Bocas / Otros: ВНИМИ Сибирь Биолакт Д, Банан, Карамель, Сухой Жареный Несоленый Арахис. más...
|
|
2125 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iriska.shishlak
|