Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2012
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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720 kcal
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Grasa: 26,38g | Prot: 35,76g | Carbh: 89,38g.
Desayuno: Apericub, Pain de Son de Blé, Chocolat Chaud Ligne Plaisir. Almuerzo: Haricots Verts, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Cena: Farfalle, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Beurre, Pain Français ou de Vienne (y compris au Levain). Pasa Bocas / Otros: Charcuterie en Tranches de Jambon. más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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