Diario de Плюшечь, 03 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2018
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 26,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2018:
1875 kcal Grasa: 113,07g | Prot: 58,70g | Carbh: 163,30g.   Desayuno: Слойка (с Заварным Кремом), Сосиски Молочные, Кофе с Молоком. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Рисовый Суп с Курицей, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. Cena: Кофе с Молоком, Orion Чокопай, Эклер, Бутерброд с Колбасой. más...
2261 kcal Ejercicio: Ver TV - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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