Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2018
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 41,60g | Prot: 51,23g | Carbh: 149,79g.
Desayuno: Tomates, Damascos ou Alperces, Azeite, Pão de Mistura Torrado, Sumo de Laranja Natural, Ovo Cozido. Almuerzo: Meloas, Vinagre, Azeite, Cebolas, Pimentos, Continente Tentáculos de Pota. Cena: Damascos ou Alperces, Massa Fresca (Cozido), Canja de Galinha, Knorr Canja de Galinha. Pasa Bocas / Otros: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Babybel Mini Queijo Light, Pingo Doce Iogurte Polpa Morango Magro, Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar, Pingo Doce Mini Tosta de Trigo Integral, Banana. más...
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2335 kcal
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Ejercicio:
corrida - 37 minutos, Descansando - 16 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de hugo.r.mendes
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