Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2018
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 23,04g | Prot: 179,38g | Carbh: 185,79g.
Desayuno: Müller Kalinka Kefir, Orto Mio Gegrilltes Gemüse, Hähnchenbrustfilet, Alpro Soya Light , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate. Almuerzo: Äpfel, Orangen, Aubergine, Deluxe Gegrillter Grüner Spargel, Champignons, Cocktailtomaten. Cena: Möhren, Milbona Quark Magerstufe, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Wasa Ballaststoffe. Pasa Bocas / Otros: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Milbona Quark Magerstufe, Wasa Ballaststoffe. más...
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2889 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Step - 10 minutos, Limpieza - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lady Em
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