Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2018
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1765 kcal
|
Grasa: 50,40g | Prot: 57,15g | Carbh: 297,38g.
Desayuno: Яблоко Желтое, Клубника, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Кунжутное Масло (Тахини), Кунжутное Масло (Тахини), Финик, Цикорий с Молоком, Помидоры Черри, Белая Дача Молодой Шпинат, Фасоль Белая. Cena: Творожная Запеканка ПП, Яблоко Желтое, Салат из Свеклы с Черносливом, Салат из Свеклы с Черносливом. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Магнит Банан, Банан, Клубника. más...
|
|
1885 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|