Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2018
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 60,91g | Prot: 94,62g | Carbh: 152,31g.
Desayuno: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Апельсин, Русский Гематоген Гематоген с Семечками, Просто Инжир Сушеный, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Белый Город Молоко 2.5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Вода, Орифлейм Омега 3, Chikoroff Цикорий Капучино, Творожно-банановые оладьи, Bonfesto Рикотта Лайт. Almuerzo: Просто Инжир Сушеный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Монетка Мармелад, Podravka Мякоть Помидора, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Совок Тушенка Говядина, Шебекинские Спирали "Три Цвета", Соль, Вода, Чай Несладкий. Cena: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Просто Инжир Сушеный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чай Несладкий, Кекс овсянный, Вода, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная Клеопатра, Altero Масло Подсолнечное, Куриные Грудки, Соль. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
|
2022 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 6 horas, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 6 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|