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Alguien por aquì haciendo ayunos??? Cómo los llevan? Yo estoy intentando 16/8 que siempre lo he llevado muy bien pero no me está siendo tan fácil. Ahora que cuento kcal, me paso sí o sí..
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 97,34g | Prot: 109,32g | Carbh: 110,53g.
Almuerzo: Moras, Costillas de Cerdo, Patata Asada. Pasa Bocas / Otros: Filinchen Low Carb, Banano, Real Quality Cashew Kerne, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Wasa Roggen Dünn. más...
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peso estable
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