Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2018
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1761 kcal
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Grasa: 39,17g | Prot: 144,18g | Carbh: 205,35g.
Desayuno: Banana, Alpro Soya Leite de Soja, Kellogg's All-Bran Plus. Almuerzo: Esparguete (Cozido), Peito de Frango Cru. Cena: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bom Petisco Atum Posta em Azeite. Pasa Bocas / Otros: Banana, Chocapic Chocapic, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Bimbo Pão sem Côdea, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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