Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2018
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1605 kcal
|
Grasa: 67,79g | Prot: 60,71g | Carbh: 195,58g.
Desayuno: Совок Тушенка Говядина, Шебекинские Спирали "Три Цвета", Соль, Торт Черепаха, Чай Несладкий, Авокадо, Вода. Almuerzo: Чай Несладкий, Вода, К, Совок Тушенка Говядина, Шебекинские Спирали "Три Цвета", Соль. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухогруз Кальмар Сушеный, Чай Несладкий, Торт Черепаха. Pasa Bocas / Otros: Орифлейм Коктейль, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Очищенные с Черникой, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
|
2209 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 3 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 52 minutos, Compras - 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|