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jens_hecketoth
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02 jun. 18
Diario de jens_hecketoth, 02 jun. 18
Perfil de jens_hecketoth
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2018
79,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0,4 kg
.
Aún para ir:
1,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 junio 2018:
2116 kcal
Grasa: 114,79g | Prot: 110,52g | Carbh: 162,71g.
Almuerzo:
Salatgurke, Tomaten, Rote Paprika, Glenfell Hähnchenbrustfilet.
Cena:
Spiegelei, K-Classic Butterkäse, Ja! Bauernbrot (56g).
Pasa Bocas / Otros:
Käsekuchen, Käsekuchen.
más...
2044 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Moin! 🙋
02 jun. 18 por el miembro:
Luise Freiheit
Einen wunderschönen guten Morgen
02 jun. 18 por el miembro:
jens_hecketoth
Guten morgen
02 jun. 18 por el miembro:
Daniela K aus St
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