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5/27. 5/29
185.0. BMI = 29.9. 184.4. BMI 29.8
fat 35.1%=65# 34.8%=64#
H2O 34.9% 35.1%
muscle 27.4% 27.2%
bone 3.6 lbs. 3.6 lbs
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 60,38g | Prot: 72,00g | Carbh: 116,11g.
Desayuno: Coffee with Skim Milk, Publix Extra Large Eggs, Trader Joe's Cranberry Walnut Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Almuerzo: Publix Southern Cobb Salad (Large). Cena: Watermelon, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Buitoni Pesto with Basil. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Pears. más...
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2081 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 10 minutos, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de tess taylorbunnag
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