Diario de brianvanniekerk, 01 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2018
92,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2018:
1539 kcal Grasa: 92,25g | Prot: 60,28g | Carbh: 131,10g.   Desayuno: Clover Full Cream Fresh Milk. Almuerzo: Boiled Egg, Unsalted Butter Stick, White Bread, Rye Bread, Boiled Egg, Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Bananas, Dry Roasted Unsalted Almonds. más...
2793 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 11 horas y 4 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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