Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2018
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1432 kcal
|
Grasa: 47,10g | Prot: 85,94g | Carbh: 167,06g.
Desayuno: Чай Несладкий, Спартак Шоколад Горький 72%, Каша Пшенная на Воде, Малочны Фальварак Творог 1%, Золотой Изюм (без Косточек), Чернослив Свежий. Almuerzo: Тимоша Козинак Подсолнечный, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Cena: Овсяная Каша на Воде. Pasa Bocas / Otros: Спартак Шоколад Горький 72%. más...
|
|
1991 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mitya_11_06
|