Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2018
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1972 kcal
|
Grasa: 80,74g | Prot: 102,21g | Carbh: 218,95g.
Desayuno: Чай Несладкий, Авокадо, Вода, Творожно-банановые оладьи. Almuerzo: Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Авокадо, Вода, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Творожно-банановые оладьи, Огурец (с Кожурой), Сибирский Хлеб Лепешка Узбекская с Луком и Сыром, Бирка Кальмар Сушеный, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Белый Город Молоко 2.5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Орифлейм Омега 3, Chikoroff Цикорий Капучино, Карат Сыр Легкий Домашний. Cena: К, Победа Мишки в Лесу, Торт Черепаха, Сухогруз Кальмар Сушеный. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
|
2496 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 41 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 5 horas y 53 minutos, Descansando - 3 horas y 48 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|