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Timbangan Akhir Minggu ke-22 IFketogenic: paling gk masih bertahan dibawah 80..bener2 stagnan sebulan terakhir ini hehehe..hari ini juga genap 5 bulan..overall happy sama progress-nya..
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2484 kcal
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Grasa: 203,88g | Prot: 121,12g | Carbh: 36,39g.
Desayuno: Minyak Kelapa, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Sawi, Daging Sapi, Shirataki Mie Basah Matang. Almuerzo: Telur Ceplok. Cena: Hewan Lemak Hewan, Daging Kambing. Pasa Bocas / Otros: BTCOCOA Java Cocoa Powder, Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Kopi, Dua Kelinci Kacang Garing, Kopi, Cuka (Sari Apel), Buah Lemon. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de wishnudwi marendra
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