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ocd d1 trn 0.5 lumayan
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42,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 83,99g | Prot: 38,62g | Carbh: 127,36g.
Desayuno: Coffee with Sugar, Keto Coffee, Lemon, Cumin. Almuerzo: Pumpkin Soup, Sayur Pakis, Paprika, Tropicana Slim Madu, Plain Yogurt, Olive Oil, Brown Rice. Cena: Egg, Cheese, and Bacon Griddle Cake Sandwich, Coconut Oil, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Lapis Bamkuhen, Peanuts, Fruit Cocktail or Mix. más...
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1206 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elis_sia
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