Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2018
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2316 kcal
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Grasa: 92,88g | Prot: 89,93g | Carbh: 266,31g.
Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pão de Alho, Abacate, Tortilha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Feijão Preto Cozido. Cena: Café Expresso, Pullman Rap10 Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pêra Portuguesa, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Quaker Farelo de Aveia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Alê Castro
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