Volgens mij houdt iedereen vocht vast met dit weer. Ik ben nu ook ruim 1kg zwaarder dan vorige week.
31 may. 18 por el miembro: Evelievie
|
Zou het graag willen geloven ....
31 may. 18 por el miembro: willeke.
|
60kg lijkt me best wel ok eigenlijk, maar misschien idd het vochtgehalte eens opmeten. doe eens wegen om de 14 dagen, en gewoon wandelen tussendoor. min 6000 stappen per dag proberen. bij veel trainen krijg je ook meer spiermassa en dan wordt je ook zwaarder.
31 may. 18 por el miembro: Marcel258
|
Dank voor je tips! Ik ga door tot ik mijn streefgewicht heb 🌹
31 may. 18 por el miembro: willeke.
|
ik heb daar nu al zo`n 3 weken last van Willeke. Iedere keer als je denkt dat er weer wat af zit er weer iets bij. Niet veel maar toch.... Ene dag 3ons eraf, andere dag 4 ons erbij en zo gaat het al 3 weken lang. Zelfs als ik 4 uur zeer intensief op de sportschool bezig ben geweest is mijn gewicht hoger dan de dag ervoor. Om gek van te worden! In principe heb ik nu 3 weken een redelijk stabiel gewicht wat ook wel prettig is maar zou graag zien dat alle moeite die ik doe ook wordt beloond. Gewoon volhouden maar en hopen maar dat we na deze stilstand de schade met een grote sprong gaan inhalen. Volhouden hoor! De weegschaal moet toch een keer weer lief zijn voor jou!
31 may. 18 por el miembro: 010Natalie010
|
Dank je Nathalie het is inderdaad om moedeloos van te worden. In totaal 3 kilo afgevallen en al vanaf Januari serieus bezig maar ik krijg het gewoon niet voor elkaar dat te doorbreken. Meis we gaan gewoon door en uiteindelijk moet het toch goed gaan komen 🌹mijn lichaam moet het toch een keer los gaan laten zou je denken
31 may. 18 por el miembro: willeke.
|
precies gewoon volhouden en de moed niet opgeven. We gaan die laatste kilo`s het niet laten winnen. You go girl!
31 may. 18 por el miembro: 010Natalie010
|
31 may. 18 por el miembro: willeke.
|
Ga jij dan verder met afvallen Natalie?
31 may. 18 por el miembro: annemiek rembil
|
Willeke ik heb hetzelfde probleem sinds twee weken gaat er steeds een beetje af maar dan komt er de volgende dag weer iets bij.Ben deze week het kilo dat ik afgevallen was weer aangekomen.
Betrap mezelf erbij dat ik wil gaan cheaten door te snoepen, maar probeer toch vol te houden want anders waren alle eerdere inspanningen voor niets.Dat is pas zonder.VOLHOUDEN .🍀😉
31 may. 18 por el miembro: Biene Mays
|
Ja Annemiek, ik blijf volhouden. Die laatste kilo`s moeten er echt nog af. Zit nog steeds in een hoge BMI van 30.5 Ik ben maar 160 cm dus niet zo lang. En als ik eenmaal op gewicht ben zullen er automatisch weer een paar kilo aankomen, dus ik wil ook wat reserve kilo`s hebben om dat op te vangen. Voor een hoge gezonde BMI van 25 moet ik 65 kilo wegen, dus moet er zeker nog 13 kilo af. De zomervakantie staat ook weer bijna voor de deur dus dat wordt 3 weken (bijna) iedere dag buiten de deur eten en snacken. Bovendien ben ik afgelopen maandag met Mootjuh mijn zus wezen winkelen dus alles wat gekocht is moet wel blijven passen haha!
Ah joh het gaat mij wel lukken ik geef niet meer op, ben nu net een pitbull, als het moet bijt ik mij helemaal vast in mijn speklaag en laat pas los als het weg is. Mij krijgen ze niet meer klein. We gaan ervoor.
31 may. 18 por el miembro: 010Natalie010
|
Erg he Bienne! Ik Baal daar echt van. Hopelijk gaat dat niet te lang duren 😪
31 may. 18 por el miembro: willeke.
|
En NOG een kilo erbij! Maar het is inderdaad vocht want last van tintelingen in hand en opgezette handen en gezicht. Zit nu aan de oolong om dit weer goed proberen te krijgen
01 jun. 18 por el miembro: willeke.
|