Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2018
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3077 kcal
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Grasa: 191,94g | Prot: 184,93g | Carbh: 165,20g.
Desayuno: Boiled Egg, Boiled Egg, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), English Coconut Flour, Flaxseed Powder, Poached Egg, Unsalted Butter Stick, Avocado. Almuerzo: Boiled Egg, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), English Coconut Flour, Flaxseed Powder, Poached Egg, Unsalted Butter Stick. Cena: Baby Marrows, Butternut, Cauliflower, Beef Stew. Pasa Bocas / Otros: Roasted Cashew Nuts, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Bakers Tennis Biscuits, Marshmallow, Safari Peanuts & Raisins, Biscuit, Biscuit. más...
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2879 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 10 horas y 39 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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