|
30.05
Шаги 11000
Силовая 1ч10м
Сон 5ч
21% джанка
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1855 kcal
|
Grasa: 88,83g | Prot: 77,57g | Carbh: 194,36g.
Desayuno: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Клубника, Good Food Орех Макадамия, Фундук Фундук, ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом, Nutiva Кокосовое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Сахар, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Almuerzo: Ашан Шоколад Горький 85% , Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Пирожок с Капустой. Cena: Капучино, Томатный Сок, Смартори Котлета Куриная Жареная, Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Сыр Гауда или Эдам , Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de delayuvid
|