Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2018
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3064 kcal
|
Grasa: 125,82g | Prot: 151,81g | Carbh: 303,45g.
Desayuno: Мёд, Гречка Отварная на Воде без Масла, Простоквашино Молоко 2,5%, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Яйцо, Фундук Фундук, Овсяная Каша на Воде Вязкая (1:4), Комсомольский Адыгейский Сыр. Almuerzo: Бахетле Булочка Ржаная, Холидей Винегрет Овощной. Cena: Пахлава, Запеканка из Кабачков (Яйца, Молоко,Сыр,Петрушка), Семга Слабосоленая, Мёд, Дикси Крекер с Отрубями, Dolce Granto Сыр Пармезан, Мирони Вино Твиши Белое Полусладкое. Pasa Bocas / Otros: Акконд Горький Шоколад, Пирожки с Капустой и Мясом из Слоеного Теста, Пицца Домашняя, Избенка Закваска на Кефирных Грибках, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Пучах Хлеб Заварной, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. más...
|
|
1568 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|