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a full week in Door County, Wisconsin...I didn't watch one thing I ate
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105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2491 kcal
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Grasa: 149,25g | Prot: 157,08g | Carbh: 94,80g.
Desayuno: crystal light, fiber, Western Style Omelet, cheese, turkey, coffee, water. Almuerzo: water, buffalo wild wings. Cena: orange, beer, colby jack, honey ham, deli turkey, roast beef, onion, tomato, lettuce. Pasa Bocas / Otros: chocolate covered raisins, water. más...
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5171 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 2 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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