Diario de behindthemagic, 21 jul. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2012
128,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 38,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2012:
1968 kcal Grasa: 83,20g | Prot: 126,60g | Carbh: 186,20g.   Desayuno: Ham, Egg & Cheese Breakfast Burritos. Almuerzo: Turkey Light Sandwich. Cena: Teriyaki Marinated Sirloin (9 oz), Just For One - Corn. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted & Salted Almonds, Milky Way (Fun Size), Maple Cream Cookies. más...
3639 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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