Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2018
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2148 kcal
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Grasa: 68,13g | Prot: 166,88g | Carbh: 209,09g.
Desayuno: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Philadelphia Active, Myprotein The Whey, Pavesini Pavesini. Almuerzo: Barilla Pasta, Bonduelle Piselli Finissimi, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Coop Cioccolato Fondente Extra, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale Fresca, Pane Bianco, Costine di Maiale, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de a.massimo97
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