|
29.05
Шаги 12900
Сон 7ч30м
14% джанка
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1715 kcal
|
Grasa: 105,21g | Prot: 68,25g | Carbh: 125,10g.
Desayuno: Орехи Макадамии, ВкусВилл Урбеч Паста из Миндаля, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Пряники Заварные Глазированные Мятные, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, St. Dalfour Джем из Инжира, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский. Almuerzo: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Пряники Заварные Глазированные Мятные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, Orion Чокопай, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Луком в Растительном Масле, ВкусВилл Цыпленок Табака, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Свинина Отварная, Фундук Фундук. Cena: Fish House Форель Слабосоленая, Stailon Ананас в Желе, ВкусВилл Майонез "Домашний Провансаль", Вареное Яйцо. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
какая хорошая реакция на 1900+ )))
30 may. 18 por el miembro: Malefisenta666
|
😌
и это я еще голодная засыпала😞
Все, больше никаких перекусов, тем более орехами
30 may. 18 por el miembro: delayuvid
|
И вообще мне как-то голоднее стало на 1700, может, это уже оно??? Разгоняемся? ))
30 may. 18 por el miembro: delayuvid
|
Впереди же мероприятие, давай посмотри как он поведет себя после слива воды и уже наметим дальнейший план действий
30 may. 18 por el miembro: Malefisenta666
|
Да, брюки на мероприятие куплены уууузкие 😂 так, что не до экспериментов пока, все серьезно ))
А вот с понедельника... ))
30 may. 18 por el miembro: delayuvid
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de delayuvid
|