Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2018
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2036 kcal
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Grasa: 53,06g | Prot: 69,39g | Carbh: 292,22g.
Desayuno: Golden Toast Butter Toast, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, Marmelade. Almuerzo: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Erdbeeren mit Zucker, Breakfast Coffee, Golden Toast Butter Toast, K-Classic Kassler Aufschnitt. Cena: Schinken, Milbona Kräuterquark, Honigmelonen, Baguette. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen, Beck's Bier (500ml). más...
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2850 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Correr - 10/kph - 33 minutos, Home Training - 12 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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